スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

毎年のマイ行事・・・・あんずしごと☆

早いもので今年も半分が過ぎた。
毎年この時期になると、杏子のシロップ漬け、ニンニクしょうゆ・・・紫蘇ジュースやらと何かと保存食つくりに忙しく??なる。
杏子に関しては旬が短いうえに今年は天候のせいもあって、例年に比べてかなり収穫量が少ないらしい。
梅雨入りしたとはいえ、今年は雨も少なくて・・・農作物への影響も大きい様。

そんな中、昨日は千曲のあんずの里まで車を走らせ、加工用のあんずを買ってきました。
果肉が柔らかくなってしまう前に加工開始。
20170630203139de2.jpg

加工して瓶詰にしておけば、1年くらいは楽しめるので、今年はいつもより多めに作ることにしました。
固いあんずを2つ割りにするのは、手が痛くなりましたが、出来上がった杏子はとってもかわいくて幸せな気分になります。
とりあえず、今年も作ることが出来て一安心。美味しくなる3か月先が楽しみです。

20170630203136b76.jpg     20170630203138f01.jpg

スポンサーサイト

春の訪れ

 4月になり、我が家の庭も雪もやっととけた。
枯葉の山の下から、いつも1番に顔を出してくれるふきのとう君を見つけた!!
今の家に住み始めてから・・・・・毎年いつも同じ場所に現れてくれるこの存在は 「春が来たぞ☆」と実感させてくれる愛おしいものだ♡

2017040607483485e.jpg
 
 先月に庭の桜の木に取り付けた巣箱・・・
今日 シジュウカラが覗きに来てくれていた。 春になっていろいろな鳥たちがペア(夫婦?)になって、泣き声も変わってきた。
もう少しすると可愛い雛たちを見ることが出来るかな・・・♡

20170406074837f74.jpg
 
 春の訪れは、自然の力強さを感じさせてくれる・・・人間も見習わなくては(^^)

脱☆冷え性

 今年は9月の長雨が続き残暑を殆ど味わうことなく、秋に突入・・・

20161116205810994.jpg
 紅葉の時期も終わり、我が家のもみじもすっかり葉を落とした。ここからは冬に向かってまっしぐらだ!!
この時期の悩みは「冷え 」 流石に真冬になると防寒するけど、今頃の時期はついつい油断して体を冷やしてしまいがち・・・

2016111620573914e.jpg

「ほとんどの体の不調の原因は、消化力の低下と体の冷えにある」・・・と昨年勉強したアーユルヴェーダで教わった。
確かにそうだ! 体温が35℃台だった20~30代のころは風邪もよく引いたし、腰痛、喘息と不調だらけだった。
今は約1℃体温が上がって、、、年はとったが以前よりかなり健康体だ・・・

2016111620564813b.jpg   20161116205715fbc.jpg
 今年は本格的な冬が来る前に、「体を温めよー」と、先日我が家に「黄土よもぎ蒸し」の出張に来てもらった。
よもぎ蒸し師のSAYAさんブレンドのハーブとよもぎで、椅子に座って約1時間、身体を下からじんわり温める。 背中がほかほかしてとても心地よかった♡ 
子宮が冷えて体調不良を起こしている女性が多いらしいから、、、多くの女性がやってみると良いんだろうなーと思います。


20161116221619db8.jpg
 そしてもう一つ、、温めといったら温泉に尽きる!!
先日、お気に入りのお蕎麦屋「くう庵」さんで紹介してもらったのが、この「温泉手形」
1300円で購入して、12カ所の日帰り温泉が利用できる。
この日も美味しいお蕎麦を食べた後、「くう庵」さんの近くの春日温泉を利用して、1つ目のスタンプを押してもらった。
2、3年前に俊智と「佐久33カ所観音堂巡り」というのをやってご朱印を集めたけど、温泉巡りがまた2人の楽しみの一つになりそう☆ 温泉、よもぎ蒸し 冷え取り靴下  薪ストーブで身体も心も冷え知らずを目指そう・・っと(^^)

20161116205859972.jpg
ワンワンのネスティーも冬モード、最近は心地よい薪ストーブ前をでくつろいでおります・・・

目指せ☆活き活きライフ ~その後 ~

 クリスマスも終わって、今年もあと数日。12月末にしては暖かな日が続いている。
大変なこともあるけれど 心穏やかで健康な年の瀬を迎えられていることに感謝☆


* 佐久平駅前のクリスマスイルミネーション。 光の芸術は見ているだけで心踊ります☆
2015122622323335e.jpg 201512262232319ff.jpg

今年を振り返ってみると・・・色々と新しいことを始めた年でもあった。
その一つがランニングの習慣。
ここ数年の運動不足で1km走るのもしんどかったけど・・ランニングマイスター 荻原さんの 「リゾートマラソンに出るといいですよ。目標があった方がいいから。。」という勧めで 思いがけず 軽井沢リゾートマラソン5kmにも参加しました。
絶対無理だなーと思っていたけど無事に完走。 疲れたけど 何とも言えない爽快感!!
大会終了後も毎週金曜日のランニングの習慣が定着して、、お蔭で体力もついてきました。
目標を設定するって やっぱり大事ですね。 荻原さん ありがとうございます☆
20151226223147de7.jpg

アーユルベーダの勉強を始めたのも、今年の大きな出来事だ。
日常の中で、なんとなくもやもやして・・何か新しいことをしたいなーと思った時に閃いたのがアーユルベーダだった。
月1回 半年間のベーシックコース。最初は私が一人で通う予定が、これまた思いがけず夫、俊智も一緒に通うことになり、しかも、彼はセラピスト(オイルマッサージ)コースまで修了してしまった! 俊智がセラピスト? と初めは意外にも思ったが マッサージもピアノも指先の繊細さが必要だし、アーユルヴェーダ的な考えは 俊智のそれと矛盾は無く、「心と身体と魂を癒せるアーティスト☆」を目指すのにとても有意義なものだと・・今は妙に納得してしまっている。
 私の方はというと・・ 半年間のベーシックコースで出してくれたアーユルベーダ的ランチに影響されて♡ 私もハーブやスパイスの効能を活かして美味しいお料理が作れるといいなーと思い、栄養学のお勉強を続けることにしました。

20151226223149559.jpg

* ベーシックコースの最終日 修了証書を頂きました。 
2015122622314884c.jpg
 
 1年が あっという間に過ぎてしまった感じだけれど、なかなか充実した1年を過ごせたかな・・
来年も健康第一、明るく 日々を過ごしたいと思います・・・
今年1年、お世話になった皆様 ありがとうございました。










今日から師走・・・

今日から、12月に入りました。冬も本番です^^
毎年11月は、自然の中で季節の移り変わりをしみじみと感じる時期でもあります。
3週間ほど前は紅葉していた木々たちも落葉し、同じ道なのに姿は随分と変わっています。

201511160927066c8.jpg 2015120123000677d.jpg

 寒いのは好きではないけれど、冷たい空気と澄んだ空で身も引き締まり、心も洗われるようで何とも言えない爽快感を感じます。
白樺に囲まれたいつもの通勤路・・・あまりに綺麗だったので ちょっと止まって パチリ☆
20151201221335b57.jpg

 浅間山も 冠雪し、先日軽井沢でも初雪が降りました。
「今年の冬は雪がたくさん降るのかなー?」 (我が家のポメラニアン、雪が大の苦手です(。-_-。)

201511160927033f0.jpg 2015120122133742d.jpg
 11月最後の日曜日は、久しぶりに南相木村のダムを訪れました。
寒空の中、道のりも遠く感じたけれど。綺麗な夕陽と遠くに見える八ヶ岳に癒されて帰って来ました。

20151201221135bd4.jpg20151201221137713.jpg
 
 師走と言うだけあって、忙しくなる時期でもあるけれど、そういう時こそ 意識して自然と会話してみるのも大切だなーと思う。
 
そう言えば 今年の初めに 「忙しい」 という言葉をなるべく言わないようにしようと決めたけど、どのくらい達成できただろうか?
「目の前にやるべきことがあることに感謝して・・・」 今年もあと1ヶ月 充実した日々を過ごしたい・・・
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。